Kvalitetan san i odmor ključni su za potpun oporavak tijela nakon fizičkog napora. Tijekom sna tijelo obnavlja mišiće, jača imunološki sustav i puni energiju za novi dan. Nedostatak sna može
Kvalitetan san i odmor ključni su za potpun oporavak tijela nakon fizičkog napora. Tijekom sna tijelo obnavlja mišiće, jača imunološki sustav i puni energiju za novi dan. Nedostatak sna može